Dor de estômago: aprenda sintomas, causas e como evitar
por Cesar Ferro
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A dispepsia pode ser um nome que você não conhece, mas a dor de estômago você já deve ter sentido. Esse termo engloba diversos desconfortos abdominais, como as dores, queimações e estufamento.
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Apesar do desconforto, nem sempre a dor de estômago apresenta uma causa realmente clara. Mas é sempre importante consultar um profissional da saúde para averiguar a fundo o quadro.
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Quais os sintomas?
A dispepsia pode causar azia, arrotos, sensação de estufamento e uma saciedade precoce, ou seja, ficar satisfeito mesmo comendo menos do que o normal. Dores e desconforto também estão presentes.
O que causa a dor de estômago?
Úlceras, inflamação e um desequilíbrio entre a produção de ácido e a proteção do estômago podem ser os causadores. Outros motivos podem estar relacionados a intolerância (alergia) alimentar, neoplasias e pedras na vesícula.
Se a dor não for recorrente, fique atento a sintomas como ansiedade, má alimentação e estresse.
Como evitar a dispepsia?
A primeira resposta está no seu prato. Tenha uma dieta balanceada, conheça seu organismo para saber como ele reage a cada alimento e coma com calma, mastigando bem cada alimento.
Também fique esperto quanto ao consumo dos seus medicamentos. Alguns fármacos podem atacar o estômago, principalmente caso sejam inseridos em jejum. Neste caso, recomenda-se a consulta a um farmacêutico, que poderá avaliar a medicação e propor revisões.
Faça check-ups periódicos para ter um panorama global de sua saúde e, sempre que possível, coloque na sua agenda atividades que promovem o relaxamento.
Fonte: Redação Panorama Farmacêutico
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