Dor de cabeça na gravidez: saiba o que fazer para aliviar esse incomodo

Não são poucos os motivos que podem causar dor de cabeça na gravidez. Mais comuns no primeiro trimestre da gestação, essas causas vão desde as alterações hormonais naturais nessa fase, a problemas cotidianos, como o estresse.

Como o fundo para esse problema costuma ser hormonal, com o avanço da gravidez, elas se tornam menos corriqueiras. Mas, preste atenção, hein. Se a dor for constante, ou estiver acompanhada de dor no estômago e visão embaçada, ela pode ser provocada pela pressão alta e a pré-eclâmpsia.

Outro ponto de atenção é que, diferente dos demais pacientes, as barrigudinhas não podem sair tomando qualquer remédio para dor de cabeça na gravidez. Por isso, nesse texto iremos elencar aqueles remédios que você pode sim tomar e também maneiras naturais de aliviar a dor. Vamos lá?

Quais remédios usar para dor de cabeça na gravidez?

Como alguns remédios podem ser prejudiciais para as os bebês e para as grávidas, você sempre deve consultar um profissional da saúde e evitar a automedicação.

O paracetamol é o medicamento mais indicado para esses casos, mas, mesmo assim, ele é considerado um último recurso. A ideia inicial é tentar alternativas naturais para aliviar o incômodo.

Alternativas naturais

Existem algumas opções naturais de tratamento que você deve realizar antes de se medicar. São elas:

• Colocar uma compressa fria na nuca ou testa
• Colocar uma compressa quente no nariz e ao redor dos olhos
• Descansar
• Fazer escalda-pés
• Massagear a testa, base do nariz e nuca

Práticas para evitar a dor

Para evitar que a dor de cabeça na gravidez venha, você pode colocar algumas práticas na sua rotina. Entre elas estão:

• Descobrir a razão da dor
• Dormir melhor
• Fazer alongamento e/ou fisioterapia
• Comer várias vezes, mas em pouca quantidade
• Se exercitar

Dura toda a gravidez?

Como, na maioria das situações, a causa por trás da dor de cabeça na gravidez é hormonal, ela costuma melhorar a partir do segundo trimestre. Isso porque, nessa fase, o seu corpo já estará acostumado com a nova oferta de hormônios.

Já outro tipo de dor de cabeça comum diz respeito ao desmame da cafeína. Algumas gestantes preferem para de tomar café enquanto estão grávidas. No início, o corpo reclama, vêm as dores de cabeça, mas, depois, ele se acostuma.

Agora, aquelas que sofrem com a dor de cabeça na gravidez com intensidade, ou seja, as enxaquecas, essas podem não ter alívio durante toda a gestação.

Quando devo procurar um médico?

A dor de cabeça na gravidez é comum, mas, nem por isso deve ser ignorada. Relate ao médico obstetra sobre os episódios, pincipalmente se eles vierem acompanhados por:

• Convulsões
• Desmaios
• Dor de estômago
• Febre
• Náuseas
• Visão embaçada
• Vômitos