Vitamina D previne osteoporose
Produzida na pele, principalmente, após exposição ao Sol, a Vitamina D possui papel importante na prevenção da osteoporose. Ela age no processo de mineralização óssea, ou seja, o nutriente ajuda o corpo a absorver o cálcio no intestino e contribui para a diminuição do risco de fratura causada pelo enfraquecimento dos ossos. Segundo a Associação […]